Como limpar o cache do Mac com segurança (2026)

Limpar cache é a limpeza mais segura que existe no Mac — por definição, cache é reconstruível. Mesmo assim dá para fazer errado: apagar a pasta errada, ou ter medo demais e não liberar nada. Este é o passo a passo seguro, em português.

1. Cache de usuário (o grosso do espaço)

No Finder: Ir → Ir para a Pasta → ~/Library/Caches. Dentro, uma pasta por app. Selecione o conteúdo das pastas (não as pastas em si) e mova para o Lixo. Apps recriam o que precisarem. Ganho típico: de alguns até dezenas de GB, dependendo de quanto tempo faz.

2. Cache do navegador

Safari: Ajustes → Avançado → mostrar menu Desenvolvedor → Esvaziar Caches. Chrome: Configurações → Privacidade → Limpar dados de navegação (só "imagens e arquivos em cache", para não sair de todos os sites). Navegadores são dos maiores acumuladores de cache do disco.

3. Cache de desenvolvedor (se você programa)

Os campeões de espaço: ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData (pode passar de 20 GB), simuladores antigos, node_modules de projetos abandonados, e imagens órfãs do Docker (docker system prune). Tudo reconstruível no próximo build.

4. O que não tocar

Caches de sistema protegidos (/System/Library/Caches) ficam com o macOS — mexer manualmente ali raramente vale o risco. E cuidado com a vizinhança: ~/Library/Application Support parece cache, mas guarda dados reais dos seus apps. Não é lugar de limpeza às cegas.

O atalho com explicações

Se o passo a passo manual parece trabalhoso — ou você quer a garantia de não apagar a coisa errada — é exatamente este trabalho que o Crumb faz de forma guiada: encontra todos os caches do disco (usuário, navegador, desenvolvedor), explica cada um, e limpa só o que você aprovar, com possibilidade de desfazer. A auditoria da versão grátis mostra quanto espaço os seus caches estão ocupando agora.